SO TRAINIEREN WIR
EFFIZIENT - INTENSIV - MOTIVIEREND
EFFIZIENT
Das tiefenwirksame Ganzkörpertraining ist effektiv – es genügt eine Einheit pro Woche von nur 20 Minuten Länge!
INTENSIV
Durch die Kombination von elektrischen Reizen und aktiven Übungen wird bis zu 95% deiner Muskulatur beansprucht.
MOTIVIEREND
Dein Workout wird immer von einem Personal Trainer begleitet – so ist ein maximales Ergebnis garantiert!
EFFIZIENT
Das tiefenwirksame Ganzkörpertraining ist effektiv – es genügt eine Einheit pro Woche von nur 20 Minuten Länge!
INTENSIV
Durch die Kombination von elektrischen Reizen und aktiven Übungen wird bis zu 95% deiner Muskulatur beansprucht.
MOTIVIEREND
Dein Workout wird immer von einem Personal Trainer begleitet – so ist ein maximales Ergebnis garantiert!
Muskelaufbau und Personal Training bei PROACTIVE EMS
FITNESS-TRAINING IM RAUM MÜNSTER, DÜSSELDORF & COESFELD
Unser innovatives Ganzkörpertraining basiert auf der erprobten EMS- Technologie. Hier können unsere Trainer individuell die einzelnen Muskelgruppen über elektrische Impulse ansteuern und das Training somit um ein vielfaches intensivieren. Bereits 20 Minuten in der Woche reichen, um deine persönlichen Trainingsziele zu erreichen. Du trainierst in einer exklusiven Atmosphäre, maximal zu zweit, aber immer mit unseren ausgebildeten Personaltrainern.
Unsere Kunden haben unterschiedliche Trainingsziele. Wir sehen es als unsere Aufgabe an jeden Kunden, bei der Umsetzung zu unterstützen, wie es für ein Personaltraining typisch sein sollte.
KÖRPERSTRAFFUNG
Ein positiver Nebeneffekt unseres EMS- Trainings ist die Körperstraffung. Durch die intensive Aktivierung der einzelnen Muskelgruppen wird der Stoffwechsel stark angeregt. Folglich wird der Stoffwechsel nachhaltig aktiviert, wodurch sich Fettdepots reduzieren lassen. In Verbindung mit einer bewussten Ernährungsweise, lassen sich hier sichtbare Erfolge erzielen.
GEWICHTSREDUKTION
Wer sein Gewicht reduzieren möchte, muss nicht nur regelmäßig Sport treiben. Sport ist aber ein wesentlicher Baustein für eine Gewichtsreduktion. Es ist kein großes Geheimnis, dass der Körper in der Küche gemacht wird. Um sein persönliches Wunschgewicht zu erreichen, muss man beides kombinieren. Hierbei hilft dir unser kompetentes Trainerteam sehr gerne.
RÜCKENSTÄRKUNG
Der Große Vorteil des EMS- Trainings liegt darin, dass die im Bereich der Wirbelsäule liegenden Muskel sehr effektiv gestärkt werden. Durch ein klassisches Krafttraining sind diese Muskelgruppen nur sehr schwer zu erreichen. Der Beste Schutz der Wirbelsäule bieten nun aber einmal die Muskeln. Ein weitere Vorteil ist, dass muskuläre Dysbalancen ausgelichen werden können und das Training sehr gelenkschonend ist.
MUSKELAUFBAU
Unser Training ermöglicht es dir in kurzer Zeit deine Muskeln zu kräftigen und aufzubauen. Ein mehr an Muskel bedeutet nicht nur ein Plus an Körperspannung und Schutz des Bewegungsaperates, sondern auch einen verbesserten Stoffwechsel. Mehr Muskeln verbrauchen selbst bei Nichtbeanspruchung mehr Energie, somit erhöht sich folglich auch dein Grundumsatz. Unsere Methode ist um ein Vielfaches effektiver als ein herkömmliches Krafttraining.
PERSONAL TRAINING
Nur wenige erreichen Ihre Ziele alleine. Wie auch im Spitzensport, ist es auch für dich wichtig, dass du auf deinem Weg kompetent und motivierend begleitet wirst. Wir sind gerne für Dich da, auch wenn es mal etwas schwerer fällt…….!
KÖRPERSTRAFFUNG
Ein positiver Nebeneffekt unseres EMS- Trainings ist die Körperstraffung. Durch die intensive Aktivierung der einzelnen Muskelgruppen wird der Stoffwechsel stark angeregt. Folglich wird der Stoffwechsel nachhaltig aktiviert, wodurch sich Fettdepots reduzieren lassen. In Verbindung mit einer bewussten Ernährungsweise, lassen sich hier sichtbare Erfolge erzielen.
GEWICHTSREDUKTION
Wer sein Gewicht reduzieren möchte, muss nicht nur regelmäßig Sport treiben. Sport ist aber ein wesentlicher Baustein für eine Gewichtsreduktion. Es ist kein großes Geheimnis, dass der Körper in der Küche gemacht wird. Um sein persönliches Wunschgewicht zu erreichen, muss man beides kombinieren. Hierbei hilft dir unser kompetentes Trainerteam sehr gerne.
RÜCKENSTÄRKUNG
Der Große Vorteil des EMS- Trainings liegt darin, dass die im Bereich der Wirbelsäule liegenden Muskel sehr effektiv gestärkt werden. Durch ein klassisches Krafttraining sind diese Muskelgruppen nur sehr schwer zu erreichen. Der Beste Schutz der Wirbelsäule bieten nun aber einmal die Muskeln. Ein weitere Vorteil ist, dass muskuläre Dysbalancen ausgelichen werden können und das Training sehr gelenkschonend ist.
MUSKELAUFBAU
Unser Training ermöglicht es dir in kurzer Zeit deine Muskeln zu kräftigen und aufzubauen. Ein mehr an Muskel bedeutet nicht nur ein Plus an Körperspannung und Schutz des Bewegungsaperates, sondern auch einen verbesserten Stoffwechsel. Mehr Muskeln verbrauchen selbst bei Nichtbeanspruchung mehr Energie, somit erhöht sich folglich auch dein Grundumsatz. Unsere Methode ist um ein Vielfaches effektiver als ein herkömmliches Krafttraining.
PERSONAL TRAINING
Nur wenige erreichen Ihre Ziele alleine. Wie auch im Spitzensport, ist es auch für dich wichtig, dass du auf deinem Weg kompetent und motivierend begleitet wirst. Wir sind gerne für Dich da, auch wenn es mal etwas schwerer fällt…….!
Interessiert? Jetzt zum unverbindlichen Probetraining anmelden:
ZUM PROBETRAINING
TESTE UNS UND DICH SELBST!
Vereinbare jetzt ein Probetraining in unseren Studios:
Neues Studio in Coesfeld
Die PROACTIVE-Familie ist um einen Standort bereichert worden! Wochenlange Arbeit am Studio in Coesfeld haben sich ausgezahlt. Unser EMS-Training...
Neue Ergebnisse aus EMS-Studien
Ein interdisziplinäres Forscherteam der TU Kaiserslautern, der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg und der Deutschen Hochschule für...